Livro — A Arte de Amar
Autor: Thich Nhat Hanh
Em A Arte de Amar, Thich Nhat Hanh nos conduz a uma compreensão profunda e prática do amor como presença, escuta e cuidado consciente. Longe de idealizações românticas, o autor apresenta o amor como uma habilidade que pode — e deve — ser cultivada no dia a dia, a partir do autoconhecimento e da atenção plena.
Com a clareza e a suavidade que marcam sua obra, Thich Nhat Hanh explora as diferentes dimensões do amor: por si mesmo, pelo outro, pela família, pela comunidade e pelo mundo. O livro mostra que amar verdadeiramente exige compreensão, e que compreender nasce da capacidade de estar presente, escutar profundamente e reconhecer o sofrimento — próprio e alheio — sem julgamento.
Ao longo das páginas, o leitor é convidado a transformar relações por meio de práticas simples, porém poderosas, como a respiração consciente, a escuta amorosa e a fala verdadeira. A Arte de Amar é, ao mesmo tempo, um guia espiritual e um manual sensível para relações mais autênticas, compassivas e duradouras.
Trecho representativo da obra
“Amar sem saber como amar fere a pessoa que amamos.”
Essa frase expressa a essência do livro: o amor não é apenas sentimento, mas consciência em ação. Quando aprendemos a amar com presença e entendimento, o amor deixa de ser fonte de dor e passa a ser um caminho de cura.
A Arte de Amar é uma leitura essencial para quem deseja viver relações mais conscientes, gentis e verdadeiras — começando pela relação consigo mesmo.
