Livro — Silêncio
Autor: Thich Nhat Hanh
Em Silêncio, Thich Nhat Hanh nos convida a entrar em contato com um espaço muitas vezes esquecido: o silêncio interior. Mais do que a ausência de som, o autor apresenta o silêncio como uma condição profunda de escuta, presença e liberdade — um estado onde é possível reconhecer o que realmente importa.
Com sua escrita calma e compassiva, o mestre zen revela como o ruído constante — externo e interno — nos afasta de nós mesmos. Pensamentos repetitivos, preocupações, medo e pressa criam um barulho contínuo que encobre nossa clareza natural. O livro propõe práticas simples de mindfulness para silenciar esse excesso e reencontrar um estado de atenção lúcida, onde corpo e mente podem repousar.
Ao longo da obra, Thich Nhat Hanh mostra que o silêncio não é vazio, mas plenitude. É nele que surgem a compreensão, a criatividade, a compaixão e a verdadeira paz. Silêncio é um livro-refúgio, ideal para quem busca desacelerar, escutar profundamente e viver com mais consciência em meio ao mundo contemporâneo.
Trecho representativo da obra
“O silêncio é essencial. Precisamos do silêncio tanto quanto do ar, tanto quanto da água, tanto quanto da comida.”
Esse trecho expressa a essência do livro: o silêncio como uma necessidade vital, um alimento invisível que sustenta o equilíbrio emocional, mental e espiritual.
Silêncio é uma leitura para ser acolhida com calma, permitindo que cada palavra ecoe suavemente — um convite a voltar para casa, dentro de si.
